Phẫu thuật là một phương pháp điều trị quan trọng trong y học hiện đại, tuy nhiên, nó cũng là một cuộc đại phẫu đối với cơ thể. Sau phẫu thuật, người bệnh thường mệt mỏi và cần nhiều thời gian để hồi phục. Hãy cùng tìm hiểu về các giải pháp phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật thông qua bài viết dưới đây. 

Tầm quan trọng của phục hồi sau phẫu thuật

Phục hồi sau phẫu thuật không chỉ đơn thuần là việc chờ đợi vết thương lành lại. Nó là một quá trình toàn diện và phức tạp, đóng vai trò then chốt trong việc đưa bệnh nhân trở lại cuộc sống bình thường.

phục hồi sau phẫu thuật

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật

Vai trò của quá trình phục hồi sau phẫu thuật:

  • Tối ưu hóa chức năng các cơ quan: Phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể, ví dụ như phẫu thuật tim có thể làm giảm khả năng bơm máu của tim, phẫu thuật khớp có thể hạn chế khả năng vận động. Phục hồi chức năng sẽ giúp các cơ quan này dần lấy lại chức năng tối ưu, hoạt động hiệu quả như trước.

  • Phục hồi thể chất: Phẫu thuật thường gây đau đớn, mất sức, làm suy yếu cơ bắp và giảm khả năng vận động. Quá trình phục hồi sẽ bao gồm các bài tập vật lý trị liệu, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt, khôi phục phạm vi vận động và giúp bệnh nhân lấy lại thể lực.

  • Giảm thiểu biến chứng: Phẫu thuật tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng như nhiễm trùng, huyết khối tĩnh mạch sâu, viêm phổi… Phục hồi sau phẫu thuật với chế độ chăm sóc vết mổ đúng cách, vận động sớm và dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm thiểu tối đa các biến chứng này.

  • Cải thiện sức khỏe tinh thần: Bên cạnh những tổn thương về thể chất, phẫu thuật cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý bệnh nhân, gây ra lo lắng, sợ hãi, trầm cảm. Phục hồi sau phẫu thuật chú trọng đến việc hỗ trợ tinh thần, giúp bệnh nhân lấy lại sự lạc quan, tự tin và hòa nhập cuộc sống. 

  • Nâng cao chất lượng cuộc sống: Mục tiêu cuối cùng của phục hồi sau phẫu thuật là giúp bệnh nhân nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường, tham gia các hoạt động xã hội, tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Các yếu tố ảnh hưởng tới quá trình phục hồi sau phẫu thuật

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật của mỗi người giống như một hành trình riêng biệt, với tốc độ và hiệu quả khác nhau. 

yếu tố ảnh hưởng quá trình phục hồi

Các yếu tố ảnh hưởng tới quá trình phục hồi

  • Loại phẫu thuật: Phẫu thuật lớn, xâm lấn sẽ cần thời gian phục hồi lâu hơn so với phẫu thuật nhỏ. 

  • Sức khỏe tổng quát: Bệnh nhân có sức khỏe tốt, không mắc các bệnh lý nền sẽ phục hồi nhanh hơn. 

  • Tuổi tác: Người trẻ tuổi thường có khả năng phục hồi tốt hơn người cao tuổi. 

  • Chế độ dinh dưỡng: Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể phục hồi. 

  • Tinh thần: Tâm lý lạc quan, tích cực giúp bệnh nhân vượt qua khó khăn và thúc đẩy quá trình hồi phục.

Giải pháp phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật

Dựa trên các yếu tố trên, các chuyên gia đưa ra các giải pháp phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật toàn diện:

Chế độ dinh dưỡng

dinh dưỡng phục hồi sau phẫu thuật

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng

Việc bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể, đồng thời ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh, sớm quay trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường. 

  • Bổ sung protein: Protein là thành phần thiết yếu cho quá trình tái tạo mô và tế bào. Nguồn protein tốt bao gồm thịt nạc, cá, trứng, sữa, các loại đậu… 

  • Tăng cường vitamin và khoáng chất: Vitamin C, vitamin A, kẽm, sắt… giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Nên ăn nhiều rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt. 

  • Uống đủ nước: Nước giúp vận chuyển chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. 

  • Hạn chế đường, muối và chất béo xấu: Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga… có thể gây viêm nhiễm và làm chậm quá trình phục hồi.

Các chuyên gia khuyến khích hãy bổ sung trung bình 500kcal, 30gram protein trong giai đoạn này. Sau mỗi ngày, bạn có thể tăng dần khẩu phần ăn để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Tùy vào thể trạng của mỗi người, chúng ta sẽ tăng khẩu phần ăn một cách phù hợp nhất.

Chăm sóc vết mổ

  • Giữ vết mổ sạch sẽ và khô ráo: Vệ sinh vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ, thay băng thường xuyên. 

  • Theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng: Chú ý các dấu hiệu như sưng, đỏ, đau, chảy mủ… và báo ngay cho bác sĩ nếu có bất thường. 

  • Tránh các hoạt động gây áp lực lên vết mổ: Không nên mang vác nặng, vận động mạnh trong thời gian đầu sau phẫu thuật.

Vận động thể thao

  • Vận động sớm: Ngay sau khi phẫu thuật, bệnh nhân nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như xoay cổ tay, cổ chân, co duỗi chân tay… để tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa huyết khối và cứng khớp. 

  • Tăng dần cường độ vận động: Dần dần tăng thời gian và cường độ tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. 

  • Lựa chọn bài tập phù hợp: Các bài tập đi bộ, yoga, bơi lội… rất tốt cho quá trình phục hồi.

Kết luận

Hành trình phục hồi sau phẫu thuật là một chặng đường quan trọng, đánh dấu sự trở lại với cuộc sống khỏe mạnh và năng động. Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có được sự chăm sóc đúng cách để sức khỏe tốt hơn sau 1 cuộc phẫu thuật khó khăn. Đừng ngần ngại liên hệ hotline 1800 0069 để được hỗ trợ tư vấn tận tình! 

Nguồn: https://kingfucoidan.vn